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可能生活中有许多宝妈因为奶水不够苦恼着，同时也有一些宝妈却是因为涨奶而烦恼。因为一旦涨奶，宝妈会痛苦无比，所以宝宝喝奶也成了问题。同时还会导致乳腺炎的发生，若是长时间不处理，甚至会回奶，因此下面来了解一下母乳涨奶怎么办啊？

母乳涨奶怎么办啊

1、肿胀但尚无硬块时，用热敷

关于冷敷还是热敷，也是有争议的，有些母乳指导书，包括教科书，是建议热敷的。

2、宝宝尽早开始吸吮

宝宝出生半小时就让宝贝吸吮，如此乳汁分泌量会慢慢变多。因为宝宝的吸吮能力是非常强的，而且小嘴巴也特别有力，所以可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

3、配合吸奶器使用

配合吸奶器如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房，那就应当选择一款吸奶器了。

在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。

涨奶是怎么回事

注意产后头几天，奶水会发生明显增加，此时乳房会出现变热，肿而且胀的情况。但是奶水一样可以顺畅地流出，这就是涨奶。

如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引发了乳房肿胀。

此时宝宝吸吮姿势容易不好，往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红，发烧，但通常在24小时内会自动退烧。之前如果静脉滴注过的妈妈，可能肿胀更严重些。

母乳涨奶怎么办啊？上面文章已经有介绍，发现涨奶的情况要及时采取措施，可以根据情况选择热敷还是冷敷。同时也要让宝宝早一些吸奶，也可以配合吸奶器的使用，使用时要调节吸奶器的力度，而且要保证吸奶器的卫生。还可以进行按摩来缓解涨奶的情况。